Les Enchaînements

  

Les formes sont des enchaînements de mouvements permettant de compiler les techniques de Tai Ji Quan ou de Qi Gong.

Tout comme dans l'école Jing Wu, créée par Maître Yuan Hong Hai, elles sont officielles et élaborées par des collèges d'experts en Chine. Retrouvez la liste de ces enchaînements pratiqués et enseignés dans l'école Jing Wu ICI

 

TAI JI QUAN

 

Enchaînements à mains nues

 

Forme

Nom des techniques

Illustrations

Vidéos

Forme 8 YANG 8 yang tai ji quan nom 8 yang tai ji quan dessin A venir
Ba Fa Wu Bu A venir A venir Clip BFWB
Forme 16 YANG 16 yang tai ji quan nom 16 yang tai ji quan dessin A venir
Forme 24 YANG 24 yang tai ji quan nom 24 yang tai ji quan dessin Clip 24
Forme 26 YANG 26 yang tai ji quan noms A venir Cli 26
Forme 42 SYNTHESE 42 tai ji quan nom 42 tai ji quan dessin Clip 42
Forme 48 SYNTHESE 48 tai ji quan noms 48 tai ji quan dessin Clip 48
Forme 88 YANG 88 yang tai ji quan noms 88 yang tai ji quan noms A venir
Forme 56 CHEN 56 chen tai ji quan nom 56 chen tai ji quan dessin Clip

 

Enchaînements avec Armes

 

Forme

Nom des techniques

Illustrations

Vidéos

Forme 18 EPEE YANG 18 epee tai ji jian nom 18 epee tai ji jian dessin A venir
Forme 32 EPEE YANG A venir A venir Clip
Forme 42 EPEE synthèse 42 tai ji jian noms 42 tai ji jian dessin A venir
Forme 13 SABRE YANG A venir A venir Clip
Forme 52 EVENTAIL synthèse A venir A venir  

 

 

 

 

QI GONG SANTE

ENCHAINEMENTS QI GONG SANTE

  • BA DUAN JING - les cinq pièces de Brocard
  • WU QIN XI - les cinq animaux
  • LIU ZI JUE - les six sons
  • YI JIN JING - Classique de transformation des muscles et des tendons, ou Qi GOng des paysans 
  • DA WU - la grande danse
  • TAI JI YANG SHENG ZHANG - Qi Gong de la canne
  • DAO YIN YANG SHEN GONG 12 FA - douze mouvements pour nourrir le corps
  • MA WANG DUI DAOYIN SHU

 

AUTRES

  • 18 exercices de santé (LIAN GONG SHI BA FA)

  •  

ZHI NEN QI GONG

  • Premier niveau (PENG QI GUAN DING FA)

Retrouvez un excellent descriptif de ces enchaînements sur le site Energie et Harmonie