Modules et prestations

Les prestations

La recherche du bien-être et du développement personnel accompagne la plupart des pratiquants d’arts martiaux et d’arts énergétiques.

A cette motivation essentielle, ADTAO propose d’ajouter, selon le type de prestation, une dimension artistique, éducative, pédagogique ou sportive.

Selon le public et la demande, un (ou plusieurs) de ces cinq domaines sera privilégié.

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Les modules

Module BIEN ETRE

Dans le cadre d’une reprise d’activités physiques, en complément de la rééducation ou pour lutter contre le stress, une pratique adaptée du Tai Chi Chuan et du Qi Gong permet de se réapproprier son corps, de retrouver des sensations et d’harmoniser le physique et l’esprit :

  • renforcement et assouplissement des muscles et tendons
  • respiration, concentration et détente
  • circulation de l’énergie interne
  • coordination, équilibre et latéralisation

Public et structures: séniors, maisons de retraite, comités d’entreprises, MJC, cures thermales et spas, clubs de remise en forme, associations...

 

 

Module ARTISTIQUE

La pratique du Tai Chi Chuan s’articule autour d’enchaînements de mouvements semblables à des chorégraphies et revêt alors une dimension artistique. Il peut par exemple être associé à d'autres disciplines (musique, danse, ...) dans le cadre d'élaboration de spectacles (1) :

  • attitude posturale
  • harmonie, esthétique et perfectibilité du geste
  • synchronisation au sein d’un groupe / création de chorégraphies (combats et enchaînements)
  • travail pluri disciplinaire

Public et structures : établissements scolaires et universitaires, écoles de musique, de théâtre ou de danse, MJC, associations sportives...

 

 

Module MARTIAL  ET SPORTIF

La pratique d'un art martial prend ici tout son sens. Chaque mouvement de Tai Chi Chuan est étudié dans un cadre plus sportif et plus proche du combat et de la self défense :

  • amélioration de la condition physique
  • poussée des mains (Tui Shou) / fondements stratégiques du Tai Chi Chuan
  • enracinement, relâchement et explosivité
  • initiation aux techniques de base des arts martiaux et des sports de combat (2)

Public et structures : établissements scolaires et universitaires,  MJC, clubs de sports, entreprises, associations ...

 

 

Module CULTUREL ET EDUCATIF

Cette section explore l’environnement de la pratique des arts martiaux chinois (culture, discipline, philosophie...) et peut déboucher sur la conception de projets inter disciplinaires(3) :

  • initiation à la pensée traditionnelle chinoise
  • aspect théorique et historique du Tai chi Chuan
  • projets éducatifs / remédiation scolaire (3)

Public et structures: établissements scolaires, MJC, associations, élèves en difficulté, professeurs et animateurs ...

 

 

Module PEDAGOGIE

Pour élaborer et mener un cours ou un projet, collaborer avec différents partenaires:

  • formation d’enseignants en arts martiaux
  • développement de dispositifs éducatifs et pluri disciplinaires

Public et structures: établissements scolaires, professeurs, éducateurs et animateurs, pratiquants avancés, cours particuliers ...

 


(1) Un tel projet a déjà été réalisé en 2006 dans le cadre du contrat temps libre (CTL) en partenariat avec la fédération des oeuvres laïques (FOL) et la municipalité de Custines.


(2) Dispositif actuellement en cours avec l’accompagnement éducatif dans deux collèges du bassin de Pompey et dans les clubs ADTAO.


(3) Un atelier mêlant la pratique des arts martiaux, la biologie et les mathématiques a ainsi été créé au collège de Custines. Ce projet a été soutenu par le pôle académique de soutien et d'innovation (voir le site du PASI de Nancy-Metz à l'adresse: http://www3.ac-nancy-metz.fr/pasi/IMG/pdf/54CustinesC2009.pdf)