Stage National d’Été - Qi Gong, Tai Chi

Du 12/07/2020 au 18/07/2020 de 07:00 à 18:00

Heudicourt Sous les Côtes
300€
Durée : 6 jours

Stage National ADTAO 2020

Nous organisons pour la deuxième année, une semaine de stage d'été en formule immersive, au lac de MADINE (55). La première moitié de la semaine sera consacrée au Qi Gong et au Tai Chi traditionnel, la seconde au Tai Chi Combat et à la Pousée des Mains. Vous pouvez participer à un seul stage, ou aux deux.

Programme

Dimanche 12 juillet - Mardi 14 Juillet

MATIN :

7h à 8h : 18 exercices de santé et bases du Zhi Neng Qi Gong niveau 1
9h30 à 12h30 : QG santé, Daoyin Yang Sheng Gong Shi Er Fa

APRES-MIDI :

15h à 17h : Forme 8 de Tai Ji Quan
17h à 18h : bases du QG de la canne / entraînement libre

Jeudi 15 juillet - Samedi 18 Juillet

MATIN :

7h à 8h : 8 pièces de Brocard / posture statique / éléments du Yi Jin Jing
9h30 à 12h30 : TAI CHI COMBAT.Stage réservé aux pratiquants d’arts martiaux / sports de combat et/ou titulaires d’une licence sportive

APRES-MIDI :